Theo paxino
PRIVATE PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE & COACHING
Hilfe bei Angst und Panikattacken in Stuttgart
Psychotherapeutische Begleitung in Stuttgart – Termine meist kurzfristig, auch abends und per Video
Plötzlich rast das Herz, der Atem wird knapp, alles dreht sich – und die Angst, gleich die Kontrolle zu verlieren, ist überwältigend. Oder die Sorgen kreisen ununterbrochen, und Sie kommen innerlich nicht mehr zur Ruhe.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
• Herzrasen, Atemnot, Schwindel oder Zittern – scheinbar ohne Grund
• Sie meiden Bahn, Supermarkt, Autobahn oder Menschenmengen
• Die Angst vor der nächsten Attacke ist fast schlimmer als die Attacke selbst
• Ärztlich ist „alles in Ordnung“ – und trotzdem fühlt es sich bedrohlich an
Sie sind damit nicht allein. Angst- und Panikstörungen gehören zu den häufigsten psychischen Belastungen – und zu den am besten erforschten. Es gibt bewährte Wege, wieder mehr Sicherheit zu gewinnen.
Ängste, bei denen ich begleite
Angst hat viele Gesichter. Häufig geht es um:
Panikattacken
Plötzliche, heftige Angstanfälle mit starken körperlichen Symptomen – und die ständige Sorge, dass es wieder passiert.
Ständige Sorgen & Krankheitsangst
Gedanken kreisen ohne Pause, oder jedes Körpersignal wird zur Bedrohung – Arztbesuche beruhigen nur kurz.
Angst unterwegs & soziale Angst
Autofahren, Bahn, Menschenmengen oder das Gefühl, von anderen bewertet zu werden – der Alltag wird immer enger.
Flugangst & Phobien
Fliegen, Höhe, enge Räume, Spinnen, Zahnarzt – eine bestimmte Situation reicht aus, um starke Angst auszulösen.
Oft verstärken sich Körper, Gedanken und Verhalten gegenseitig – ein Kreislauf, der sich mit der richtigen Unterstützung Schritt für Schritt durchbrechen lässt.
So kann ich Sie unterstützen
HEILPRAKTIKER FÜR PSYCHOTHERAPIE
TRAUMATHERAPEUT
Angst und Panik sind seit Jahren ein Schwerpunkt meiner Arbeit. In meiner Privatpraxis in Stuttgart-Ost oder per Video verbinde ich Verständnis mit ganz praktischen Werkzeugen – aus der Verhaltenstherapie, der Gesprächspsychotherapie und der Traumatherapie:
• Verstehen, was im Körper passiert – und warum Panik vorbeigeht, auch wenn es sich anders anfühlt
• Den Angstkreislauf unterbrechen – Schritt für Schritt
• Körper beruhigen – Atem-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für den Alltag
• Zurück ins Leben – behutsame Schritte in Situationen, die Sie heute meiden
• Hintergründe anschauen – auch dort, wo belastende Erfahrungen hinter der Angst stehen
Mir ist wichtig, dass Sie sich vom ersten Gespräch an ernst genommen und sicher fühlen – ruhig, klar und auf Augenhöhe. Ziel ist nicht, Angst komplett „wegzumachen“ – sondern dass sie Ihr Leben nicht mehr bestimmt.
Privatpraxis für Selbstzahler und Privatversicherte. Termine meist kurzfristig – auch abends und per Video.
Telefon: 0711 230 612 47
E-Mail: kontakt@paxino.de
Höscheleweg 1 - 70188 Stuttgart
Mo – Fr von 9.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Abendtermine nach Vereinbarung
Das sagen Patientinnen & Patienten
„Ich hatte direkt das Gefühl, verstanden zu werden. Durch seine angenehme Art und sein fundiertes Wissen habe ich mich zu jeder Zeit gut aufgehoben gefühlt.“
– M. R.
So einfach geht der Start
1. Termin anfragen oder anrufen – Sie erhalten in der Regel am selben oder nächsten Werktag eine Rückmeldung.
2. Erstgespräch – in der Praxis oder per Video. Wir schauen gemeinsam auf Ihre Situation.
3. Ihr Weg – Sie entscheiden in Ruhe, ob und wie wir weiterarbeiten. Kein Antrag, kein Gutachten, keine Warteliste.
Privatpraxis für Selbstzahler und Privatversicherte: Die Abrechnung erfolgt privat nach GebüH. Für längere Begleitungen biete ich vergünstigte Pakete an – die Details bespreche ich gern persönlich mit Ihnen. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht.
Häufige Fragen
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
In der Regel innerhalb weniger Tage, oft noch in derselben Woche – auch abends.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. Private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen erstatten je nach Tarif ganz oder teilweise – am besten fragen Sie vorab bei Ihrer Versicherung nach.
Brauche ich eine Überweisung?
Nein. Bei körperlichen Beschwerden wie Herzrasen oder Schwindel sollten organische Ursachen ärztlich abgeklärt sein – das besprechen wir im Erstgespräch.
Geht das auch online?
Ja. Gerade wenn der Weg in die Praxis gerade schwerfällt, ist eine Videositzung ein guter Einstieg.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist sehr individuell. Nach dem Erstgespräch gebe ich Ihnen eine erste Einschätzung.
Erfährt meine Krankenkasse davon?
Als Selbstzahler nein – es erfolgt keine Meldung an die gesetzliche Krankenkasse.
Oder einfach anrufen
In akuten Krisen wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117), den Notruf (112) oder die Telefonseelsorge (0800 111 0 111).
Theo Paxino · Praxis für Psychotherapie · Höscheleweg 1 · 70188 Stuttgart
+49 (0) 711 230 612 47 · kontakt@paxino.de
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