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Psychotherapie in Stuttgart

Angst, Burnout & Grübeln überwinden – für mehr Ruhe, Energie und Lebensfreude

Theo Paxino - Heilpraktiker für Psychotherapie

HEILPRAKTIKER FÜR PSYCHOTHERAPIE
PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE & COACHING

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Stellen Sie sich vor, Sie wachen morgens auf – und Ihr erster Gedanke gilt dem Tag, nicht der Sorge. Sie können abends abschalten, gehen ohne Herzklopfen ins Meeting oder in den Supermarkt und fühlen sich wieder wie Sie selbst. Genau dorthin begleite ich Menschen mit Ängsten, Burnout, depressiven Phasen und Selbstzweifeln.

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Von Anfang an mit Ziel und Richtung: Sie bekommen einen klaren Plan, Arbeitsmaterialien für zu Hause und regelmäßig einen kurzen Fortschritts-Check. Ich arbeite mit kognitiver Verhaltenstherapie und Schematherapie, bei belastenden Erfahrungen auch mit Traumatherapie (PITT bei Luise Reddemann) – auf Wunsch auch als Coaching. Eine erste konkrete Übung nehmen Sie schon aus dem ersten Termin mit.

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Privatpraxis für Selbstzahler und Privatversicherte – keine Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen. Volle Diskretion, kurzfristige Termine in Stuttgart, online oder abends.

Telefon: 0711 230 612 47
E-Mail: kontakt@paxino.de  

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Höscheleweg 1 - 70188 Stuttgart

Mo – Fr 9 – 18 Uhr · Sitzungen auch abends & online

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Ängste & Panikzustände

Wieder entspannt Auto fahren, einkaufen oder verreisen – ohne Angst vor der nächsten Panikattacke. Sie verstehen, was in Ihrem Körper passiert, lernen, eine Angstwelle sicher abklingen zu lassen, und holen sich Schritt für Schritt Ihren Alltag zurück.

Erschöpfung & Burnout

Wieder Energie haben – und abends wirklich abschalten können. Wir finden heraus, was Sie antreibt und was Ihnen Kraft raubt, bauen echte Erholung in Ihren Alltag ein und setzen Grenzen, die auch im Job halten.

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Depressive Verstimmungen

Morgens wieder mit Lust aufstehen und Dinge genießen können. Mit klarer Struktur, kleinen Aktivierungsschritten und einem neuen Blick auf belastende Gedanken kommen Antrieb und Lebensfreude Stück für Stück zurück – ohne Druck.

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Selbstzweifel & geringes Selbstwertgefühl

Endlich freundlich mit sich selbst umgehen, statt sich ständig zu kritisieren. Wir bringen den inneren Kritiker zur Ruhe, lösen alte Muster und stärken ein Selbstbild, mit dem Sie Nein sagen und für sich einstehen können.

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Lebenskrisen & emotionale Wendepunkte

Nach Trennung, Verlust oder Umbruch wieder festen Boden unter den Füßen spüren. Wir sortieren gemeinsam, was gerade passiert, stärken Ihre Kräfte und finden den nächsten klaren Schritt – damit aus der Krise ein Neuanfang werden kann.

So starten wir - Ihr Weg zu mehr Leichtigkeit

Kennenlernen

Rufen Sie an oder buchen Sie direkt online – gern auch erst ein kurzes, unverbindliches Telefonat.

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Erstgespräch in der Praxis oder online

Wir klären, was Sie belastet und woran Sie merken, dass es Ihnen besser geht.

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Ihr persönlicher Weg

Wir legen gemeinsam los – mit einem Plan, der zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.

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Das bekommen Sie bei mir

✓ Eine erste konkrete Übung schon in der ersten Sitzung
✓ Einen klaren Plan mit Ziel und Richtung
✓ Arbeitsmaterialien für zu Hause
✓ Einen regelmäßigen Fortschritts-Check
✓ Termine auch abends oder online
✓ Auf Wunsch Ratenzahlung (Stundenpakete)

Videosprechstunde Psychotherapie

Bereit für den nächsten Schritt?

Schon viel ausprobiert? Dann sind Sie hier richtig.

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Vielleicht kennen Sie Atemübungen längst von YouTube oder haben ChatGPT schon alles gefragt? Das ist ein guter Anfang. Echte Veränderung entsteht aber erst, wenn jemand mit Ihnen herausfindet, was bei Ihnen persönlich dahintersteckt, und dranbleibt, bis es im Alltag klappt.

 

Und falls Sie schon Therapie-Erfahrung haben: umso besser. Oft ist es genau der neue Blick, der den Unterschied macht.​ Sie müssen sich nicht sofort entscheiden. Starten Sie mit einem kurzen Telefonat oder einer einzelnen Sitzung – alles Weitere besprechen wir in Ruhe.

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Leichter leben

Lesen Sie aktuelle Beiträge aus meinem Blog „Leichter Leben - Psychologie, die im Alltag wirklich hilft“

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